练心。
让心处在一种空灵状态，可以让身体得到彻底的放松，这样不但有助于身体健康，也有利于控制自己的脾气。
铁虾他自己以前的脾气非常暴躁，杀气很重，否则的话也不会被自己的老师逐出师门。
但是自从打坐吐息之后，现在脾气已经差不多都变成老好人了。
几天的打坐吐息下来，我也觉得自己的心已经不再那么烦躁，甚至想要一些纠结的问题，也不那么沉重。
快到米国的时候，我们转了一艘船。
又是一天一夜，终于在一个黎明，到达了米国。
一上岸，我就看到大e站在那里，在他身后还有好些人，站在他身边的是一个中年男人，身材魁梧，站在那里，好像一把利剑，锋芒毕露，就算是黎明时分的黑夜，他依旧让人一眼
看到。
“是个当兵的。”铁虾在我身边低声说道。
我微微点头，抬步朝着前面走去。
快到大e面前的时候，大e快步走了上来：“唐山，你终于来了。”
“没想到你和陈乐还有联系。”我说道。
之前陈乐和我说他已经帮我联系好人，我只要一到米国，就有人接应我，我无论如何也没想到这个人会