他隐隐明悟，伏龙桩将吃的饭转为精气，龙息术利用精气增强身体，慢慢超越一般人的极限，朝着骑士的层次迈进。
伏龙桩对修炼的帮助极大，原本一天只能练一次龙息术，有伏龙桩的帮助，可以修炼数次。
如此一来，原本成为骑士需要三年，现在大大缩短，甚至一年即可，圣骑士虽渺茫，也有了一丝希望，让他精神陡振。
他洗澡完出来，周小钗已摆好饭，牛肉香气飘荡，他肚子顿时雷鸣般轰响，周小钗抿嘴笑着招手：“快吃吧！”
方寒一屁股坐下拿起筷子：“师父怎么不回来？”
“执行任务！”周小钗哼一声：“他啊，指望不上！”
“师父是做大事的，保家卫国。”方寒拿筷子指指牛肉：“师母也吃呀！”
“我不吃，会发胖。”周小钗摇头：“哼，保家卫国，先保家才能为国，他倒好，家里什么也不管！”
方寒笑道：“师母可一点儿不胖！”
“好女不过百，我一百零二斤啦！”
“师母高挑，身材再标准不过！……我就不客气啦！”
他大朵块颐，牛肉炖得酥烂郁香，手艺很不一般，笑道：“师父也真好福气，凭师母这手艺，去五星酒店做大