一个劲的苦练，虽然能得到不错的效果，但同时也会伤到身体，甚至留下隐患。
虽然制药麻烦一些，但是却可以去除大部分的隐患，还可以更大的激发潜力，这才是正确的方法。
“哦哦”赵羽这时才看到叶秋手里的杯子，有点手忙脚乱的接过来，然后连忙喝下去，好苦瞬间他的脸都皱到了一块。
不过药虽然苦，但是喝下去后，体力却开始慢慢的
恢复，之前那种脱力的感觉正在慢慢的消失。
奔跑还在继续，随着圈数增加，倒地的人也增多，让叶秋意外是，这些人的意志力都很强，基本上都是咬牙坚持到最后一刻，最后才体力不支倒下。
场上的人越来越少，叶秋的笑容却越来越明显，这些人无论是身体素质，还是意志力上，都是上等的存在。
之后竟然还有直接跑到晕倒的，第二十五圈之后，场上除了赵勇四兄弟外，其他们都已经下场了。
四兄弟因为之前叶秋的训练，现在在体能上，已经有质的飞跃，这样的慢跑，对他们来说根本不算什么，就算再跑二十圈，恐怕也能坚持，真想让他们筋疲力尽，必须要更激烈的运动，最少也需要以冲刺的速度进行跑步才行。
“你们的表现我很满意”