就试上一试。第一步是除却杂念……”
想到就做，他盘膝做好，固握两手，放于两膝，念头一转，就驱除了书生分身的心中杂念。
普通修者想要做到这一步着实不易，往往要有不少动作，反复尝试才能入静，那城隍还给了一团烟气，为的就是帮助邱言静心定神，但邱言的本尊乃是神?，将心神念头抽离分身易如反掌，是以一步到位。
入静之后，就是存想身中神。
邱言心念变化，先冥想五大神。
五大神，出自《真诰》，城隍赠书中书有：“五大神者，谓两手、两足、头是也。”
这《卧神内诀》想的就是身中神，五大神为总纲，要想象头上笼青气，双手生赤气，双足踩白气。
这一步对常人来说也不算难，但人心有限，想四肢与头的五大神还勉强可以，可数目再增加，就难免顾此失彼了，而《卧神内诀》却是要浑身上下，存想三千六百神！
这可就不是一般人能做到的了，想要达成，只有神思冥冥，半点杂念都没有，又将存神冥想练成本能、再日日存想、时时记挂，花上几年、十几年，甚至几十年时间才能做到。
如果邱言只是普通书生，想将《卧神内诀》练出个结果，今后就别想有时间