的困扰，自从李兆德来了，白炽灯下就没有乱飞的昆虫，也不需要时不时拍打一下落在身上的蚊子，或是席地而坐，或是小板凳，集体生活有着工资保障，过的那叫一个舒坦。
钟雨离开春城后，徐斌也不太愿意回公寓去住，多数时候会在这边，现如今有了完美睡眠和佛音环绕之后，每天就像是有使用不完的气力，除了保证一定的社交一定的工作时间外，加大对自身的训练力度也正式提上了日程，过去懒散是有系统托底即便我不训练也能够很牛，最近是渐渐在训练中找到了一些乐趣，别人觉得苦熬才能坚持下来的训练，现在在徐斌的身上就像是一种开了挂玩游戏一样，每天看着自己身体的改变，就像是亲手雕琢一个完美塑像一样，成就感很强。
很多人坚持不下来训练，不是因为没有决心，是他对未来没有一个准确的认知，如果知道连续三个月的高强度跑步一定能达到某种效果，且在几天时间内就见到一定成效，坚持下来并不是问题，甚至还有可能因为效果超出预期而产生自己加量加练的效果。
徐斌目前就有点类似这种，西门吹雨准备的小训练场只要他往上一站，其他人是一点也不敢偷懒，什么叫得过且过，如果被徐总发现马上就会将你赶出训练场，不想练可以不练，在七号