，吃零食的吃零食，说说笑笑好不热闹。”
“这个圈子是残酷的，只有平时多多的练习，拼了命的练习，在出道后才会获得更多的关注。就你们现在这个态度想出道？等你们什么时候懂得自律了再说吧。经济公司不是慈善机构，没有义务教育，优胜劣汰是自然法则。如果在公司不进行淘汰，那么等你们出道后就会被其它经纪公司的艺人淘汰。”
“所以，不是公司狠心想浪费你们的青春。而是你们自己都在浪费自己的人生，我们在你身上看不到未来，那么何不好聚好散，这样你们还有时间另谋出路。男子练习生我不管，我也不知道如何管理。你们可以出去了，你们的事情稍后交给韩胜浩社长来整理。”
男孩儿们一个个的心惊胆战的离开了练习室，李宇浩看着女子练习生“女子d身材管理是首要任务，今天我看了你们的体重就知道你们平时的练习怎么样了，有没有用心。当然有些人会说我是容易发胖的体型。别狡辩，少女时代泰妍的体型更容易发胖，她喝水都会发胖”
“但是，在回归前期，她连短暂的节食都不用，为什么呢？因为平时大量的练习，流汗，消耗就已经燃烧了她所有当天吃进去的热量。少女时代平均每天练习时间12-14小时。r平均每天练习