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那日虚竹回到山门之后，童姥便不知去向，虚竹这些日子也知道童姥绝非常人，恐怕是潜进了少林寺中偷偷躲避那位李前辈。若是如实禀明，大举搜索下未必就找不出童姥所在，可是虚竹又怕童姥发起凶性害了寺中的同门。
下山这段时间，他就算再是愚笨，也知道自己发生了非同寻常的变化。他本来内力积厚，当世少有人能及，只是拳脚功夫和武学道理不太明白。跟随童姥这位当世最尖的高手一段时间，拳脚功夫没有上涨，可是体内积蓄的内力已然懂得使用。
童姥练那八荒**唯我独尊功主攻手少阳三焦经，男子练这门功夫便是至阳，女子练这门功夫便是至阴，穷极天地妙理，颠倒阴阳，才出现每隔三十年就要返老还童这等奇事。可是返老还童期间修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，好在虚竹练成易筋经，其内力阳气之充沛，比之鲜血效果还要好。
得虚竹内力相助，童姥已经不需要饱饮鲜血。童姥本拟这次返老还童前途艰难，正好遇见虚竹才逢凶化吉，嘴上对虚竹恶形恶状，却把生平的武学感悟都教给虚竹。这份答谢不可谓不重，只有虚竹自己懵然不知。
虚竹正在自己禅房胡思乱想，这时候外面有人道“虚竹师弟，玄澄师