晚上王凡陪着父母吃了一顿晚餐，自从上次进入换骨境界后，饮食和睡眠对于王凡来说，已经是生活的一种点缀，而不是一种必须品。
因为现在王凡几天不眠不休，是一点问题都没有，而且不用像以前那样，还得抽出时间小睡或者假寐一下，现在他可以一个星期不合眼，都没有问题。
至于饮食，人界的食物对他已经没有帮助，只能享受口腹之、欲，他需要的则是修炼，每天修炼职员强身手册的时间，则几乎是代替睡眠。
王凡现在才发现，三界超市职员强身手册中，脱胎三转相当于小妖境界，而换骨则相当于大妖级别，至于第三层的练气可能相当于妖王级别。
现在想起来，三界超市之所以牛的地方，在于他的一些福利，会点换来的手机还有职员强身手册，这两样东西看似平常，但是却威力无穷，，
像龟丞相那样，凭借悠长的寿命，耗尽上万年，这才修成小妖巅峰级别，但是三界超市的职员强身手册，却是让自己短短时间里，已经有了堪比大妖的实力。
虽然相比妖精，人的头脑更加敏捷聪明，但是王凡这修炼速度实在是太逆天了，龟丞相那跟它相差十万八千里的修炼速度，这也能直接说明，王凡修炼的这个强身手册非常的不凡。