让她们重新站好之后我才解释道：“现在听我说，尽量放慢动作，要轻，想象着你们头上顶着一块豆腐在运动，注意先不要走路，先使用上肢活动适应下出力感觉再说。”
有了之前的教训，这次两个人都明显好多了，像机器人一样机械的抬手活动了几下后莽撞的莉莉丝还是先走了起来，不过好在已经有惊艳了，这次虽然还是走的不稳，但明显已经能动了。其实像她们这样，只要启动电子脑的辅助平衡系统就可以直接控制自如了，不过那毕竟是辅助控制，消耗电子脑计算资源不说，还影响以后战斗时得发挥。所以我们才费劲让他们锻炼自己控制肌肉群。
好在不是小孩子在学走路，她们只是还没适应而已，不是身体没长好，所以学起来很快。五分钟之后玲珑就已经可以进行慢跑了，而莉莉丝也学会了怎么进行立定跳远，能做到这些说明肌体控制已经大致掌握了。
看她们适应的差不多了我就开始加大课程难度，先是上了一些器械，让她们练习各种复杂的动作，比如说双杠单杠之类的。这个需要的是身体协调性，所以对锻炼她们的肌体控制力很有好处。
两个人学的都很开，只用了两分钟就掌握了控制要领，可以在两个高低不同的单杠之间像猴子一样飞来