这有什么学问,在水里泡就是了!”
“呵呵,你这小家伙……我告诉你,泡温泉看似简单,但也并非人人都懂得怎样科学地泡!”关云飞说。
“那……你说,什么才是科学泡温泉的方法?”我有些好奇。
“是啊,关部长一定是养生专家,和我们说说吧。”苏定国带着讨好的语气说。
关云飞看了苏定国一眼,然后缓缓地说:“泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息……
“不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。”
泡温泉竟然也有这么多讲究,关云飞连这个都懂,看来,他确实挺注意养生的。
“关部长你可真是个泡温泉的专家。”孙东凯笑着说:“你今天不说,我还真不知道这泡温