累。
“我不会越练越壮么”林非凡十分担心。
“人家越练越壮是有营养补充的，你什么都不吃，壮什么”牛二雷翻了个牛眼。
于是，林非凡就开始了他的锻炼。
健身房的那些设备哪怕是最轻的一种对他来说也轻若无物，不过牛二雷早已施展妖术，让这里所有的东西无论重量还是强度都有n倍的提升。
幸好，这里早已别包下。要不然被人看到如同巨怪一般的自己对着区区一百公斤的杠铃龇牙咧嘴，还不被人笑死。
牛二雷列了一个表，让林非凡对着练习，累了就歇会儿，但不要停。然后就离开了，于是林非凡就在健身房狂练了整整十个小时
而这狂练竟然真的有了效果，他缩水了
健身房的房梁可以证明。
最初的时候他基本是顶着房梁进来，后俩渐渐就是擦着房梁，后来是擦着龙门架。而体重也在不断缩水，他一开始根本不敢上体重秤。后来渐渐感觉体重有些缩水，就试着凑了上去，那个数字直指150kg。
140
130
110
最终，林非凡的身高卡在了213cm，体重卡在了213斤，无论如何都下不
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