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吃过晚饭之后，和顾泽轩与赵慧鹏两个人聊了一会儿，散了几分钟的步，消消食，太阳还没有落山，严礼强就回到了自己的房间，开始修炼起易筋洗髓经来，两遍之后，就直接睡觉。
……
第二天，严礼强依旧在凌晨三点左右就已经醒来，他刚想起来洗漱，却心中一动，一下子想起一件事情来。
昨日去提水的时候，山路上有些地段比较黑，他的眼睛都看不清山路，在经过那些路段的时候，容易趔趄和被路上的台阶和东西绊到，桶里提着的水也会洒出不少，而在他脑海之中的那本易筋洗髓经的最后，就有一部分叫做《易筋洗髓经分行外功集成》，在这部集成功法之中，就有心功，身功，首功，面功，耳功，目功，口功，舌功，齿功，手功，足功，肩功，背功，腰功，腹功，肾功，心脏，脾脏，肝脏，肺脏等外功，几乎囊括全身各个器官和脏器的锻炼之法……
以前严礼强没有把这些外功集成放在心上，想着等到自己易筋洗髓经练得差不多再来试试，但这个时候，一个念头却在他的脑子里冒出来——要不自己先试试那些外功之中的目功如何，看看练了能不能增强自己的目力！
这么想着，严礼强就躺在床上，按照那目功的练法要求，