移位等等，我的建议自然是减少久坐，多增加一些运动，尤其是户外有氧运动，如果实在没时间，可以做一些简单的动作。
我现在叫你们一个简单的动作，能有效的纠正颈椎，脊柱和腰椎变形的情况。”
说完，她整个人侧过身，腰背挺直的贴在墙壁上，这一瞬间，顿时引发在场众人惊呼连连。
侧面挤出的白嫩好像触手可及，让人恨不得一把抓走，而且靠在墙上之后，因为屁股太翘，腰窝曲线无敌，所以只有肩背和屁股靠在墙上，腰窝是中空的，这身材实在太好了，让人抓狂喷血。
高君本来就在四处找刺激，看到这一幕，顿时感觉全身的血液沸腾了，疯狂的朝萎靡不振之处汇集而去，感觉像是一条潜在深渊的巨龙在蠢蠢欲动……