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不过高师傅可没心思和小徒弟眉目传情，齐妙在他手中就像一条被子一样，被他高高举起，这一次是直接正面挂在了单杠上，就像‘n’字形，若是从远处看，好像在晾晒风干肠一样。
“哎呀！”齐妙顿时发出一声痛呼，腰腹感觉想要折断了一般，不过她哼过一声之后就不再出声了，果然敌人永远是最好的动力源泉。
虽然是地狱模式，高师傅也是有尺度的，第一次训练，目的是超越原来的极限，让她看到自己的潜力，以往不敢想象的事儿是全完能做到的。
体验一下就好，强度要一点点加上去，不然这丫头很可能会脑充血的。
“好了，去吃饭吧。”高师傅说道。
齐妙从单杠上下来，面红的仿佛要滴出血来，但却没有听从高师傅的建议，而是坚强的说：“我再去跑两圈施展一下筋骨，让血液流通起来。”
嘿……高师傅竖起了大拇指，作为教官和教练，最喜欢这种学员，高强度训练之后，还要主动加练，这种上进心是成功的标志。
高君没说话，看着齐妙艰难的跑走了，这才是刚开始而已，明天她的腰腹将会出现撕裂般的疼痛，甚至连呼吸都会疼，到时候她还能坚持训练和跑步，那才是关键的，是通