也才让自己的境界达到锻体入门。
如果在九州神界这种灵力充裕的地方，张凡凭借着身为仙尊的经验，可能只需要运行一个周天，就可以突破锻体境界，直接来到淬骨。
在九州神界，按实力境界分为锻体，淬骨，御气，结丹，元婴，洞虚，化神。
而每一个阶段，都分为入门，小成，大成三阶，强如九州仙尊，张凡的级别便是化神大成，除张凡之外，九州再无一人达到这个级别。
前面容易，后面每提升一级，难如登天，就算强如其余四圣，也仅仅才是化神中期，一对一完全不是张凡对手，也只有四人用尽生命，才能对张凡造成威胁。
“呼。”
张凡呼出一口浊气，久违的感受到肚子的一阵饥饿感，从修炼中回过神来，看了一下时间，已经过了四个小时，时间也到了晚上的八点多。
居然会饿，张凡笑了笑，已经很久没体会到这种感觉了，只要能修炼到御气境界，就可以数月不用进食，只需要吸收天地灵气补充即可。
但现在的自己还是太弱了，无法不吃不喝，能这么久才感到一丝饥饿感，已经算是不错了。
“罢了，先吃点东西再说。”
张凡打开房门，走了出去，客厅姑妈