就更尴尬了。叶知秋此时相当懊恼，没事瞎问个什么劲啊？
江一鸣砰的一拍桌面，“发什么愣？赶紧吃了晨练去！”
“哦哦哦。”众人这才上前，端起药膳稀里哗啦三两口就下了肚，吃完后把碗一丢，就直接离开这个是非之地。
江一鸣把欣儿抱起来，也跟着一起出了门。正好让唐虎一个人静静嘛，顺便也好给叶知秋他们说说八极门后面的工作。
一行人下楼出了小区，先沿着马路来了一段两公里的狂奔，然后到了一处公园里面，大套套路活动筋骨。
欣儿小不点似的在旁边跟着学，打得也是有模有样的，引得公园里晨练的大爷大妈分分侧目。
嗯，要不是江一鸣他们玩的套路看起来都听威猛的话，估计大爷大妈们会有兴趣来学上一把的。
毕竟都是退休在家，吃饭找钱的主了。养生之道对他们来说，属于技多不压身嘛……
活动完毕，目前还在八极门本部的竞技格斗班成员，不管是入门了易经筋还是没有入门易经筋的，现在都不需要在强化训练什么。
毕竟入门了易经筋的，也在就享用足了两个月的中级药膳。
而没入门易经筋的，那就更不用说，初级药膳对他们的效果早就不