，里面书页看上去已经发灰而变淡黑色，看上去已经年代很久了。
乾叔叮嘱了一番，随后便从洞中取出一把猎弓，头也不回的大踏步走出石洞。
数个时辰后，一股岛上罕有的淡淡的月光从洞口射入，其中还飘着一丝丝乌云谷中特有的烟雾气息。
已经又睡了一觉的柳鸣，终于打算起来活动一下，当其双手按石床一撑的时候，却顿时感觉浑身一片阵阵剧痛，不禁轻哼一声。
看来这一次的“皮外伤”还真是颇重的。
不过片刻后，柳鸣就坐在床边出，开始翻阅起乾叔所给的无名典籍来。
发现其中记载的是一套闭目调息的方法。通过呼吸吐纳，调节气息，然后加上心神专注来使精气在全身运作，以达到调养精神或者恢复身心之效的一种秘术。
当这时的他，自然不知道这呼吸吐纳法其实是练气士常修功法之一。
看完典籍，柳鸣好奇之下，当即双腿交叉，手放于膝上，呈打坐姿势，按书上所述修炼起来。
随着富有节律的吐纳呼吸，柳鸣杂念四散，精神专注，目光内视，并开始随心所欲地调动身心气息，使之在体内旋回聚散，流转自如。
其修炼没有多久，便觉腹中丹田部位腾起一