过程。
大概过了两个时辰，林铭睁开双眼，长长的吐出一口气，而这口气因为过于寒冷，刚一吐出就使得周围的水汽凝成了白雾，随着林铭这一口气吐完，白雾竟是在空中形成了一条笔直的气箭，直射出去五六尺远。
吸气如蛇，吐气如箭，这正是练脏期的标志。然而并不是所有的练脏期武者都能做到这一步，有些武者练脏不彻底，真元只是覆盖了身体内脏的一小部分，甚至只是附在了内脏的表面上，并没有深入五脏六腑，这样的武者虽然也是练脏，但是论实力却比练脏彻底的武者差了太多！
练力、练肉、练脏、易筋、锻骨、凝脉，六个境界互为基础，循序渐进，打个比方，若是一个武者练肉不彻底，那么肌肉皮膜中存储的真元本来就有限，用这些有限的真元进一步练脏就更加不彻底了，结果一环错一环，越来越差，最终不可能踏入凝脉期，这就是天运国大多数武者终生无法跨入凝脉期的根本原因。
所以，天运国的武者，即便境界相同，实力的差距也是天壤之别，对七玄武府的弟子来说，越阶挑战根本不是什么稀奇的事情，反而若是你做不到这一点，那就太差劲了。
在林铭达到练体三重后的七天时间里，林铭哪儿也没有去，一直呆在他的住处