要超越自己。他猛地一发力，将杠铃举到了自己的胸口之上。
“起！”伴随着台下教练的一声高吼，方大山将杠铃高高的举过头顶，他伸直的手臂开始抖动起来，甚至连脚步也跟着不断的移动，来努力的保持住重心。
终于，他稳住了身体，可以看到，他的脸色已经因为杠铃的重量而涨红，他紧咬牙关，面露狰狞，浑身上下的肌肉都已经绷紧，手臂上的血管则因为压力而显得愈加突出。
“哔！”结束的声音响起，方大山将杠铃扔在了地上，然后兴奋的跳了起来。
方大山成功了，174公斤，是他挺举的个人最好成绩。
总成绩315公斤，他更是领先了蒋爱国整整4公斤。
压力又回到了蒋爱国这一边。
……
“蒋哥，方大山那边成功了！他举起了174公斤。”李戴表情显得有些沮丧。
“放轻松点，别这么的紧张。”蒋爱国反倒是开始安慰起了李戴。
如果以“教练”的标准看，今天的李戴表现的真的有些不合格，因为这个时候应该是教练给运动员做疏导；但如果以“新人”的标准评判的，蒋爱国觉得，李戴今天的表现已经及格了，这毕竟是李戴第一次参加国家级的赛事