的身体产生了一种舒服的到了顶点的感觉。这是一种强大的元气洗涤，让他的身体发生了翻天地覆的改变。
在他的身体中杂质在一点点的排除，个子在慢慢涨高，体质在逐渐变强，就连他的寿命，也在这种奇异的变化，以不为人知的方式增加着。原来方宁的一百五十岁寿命，现在变成了五百岁。体内的神我空间，随着元气的进入，开始扩大，药师琉璃相、绝世剑意、九念神威全部开始变得无比的清晰。洞天世界也开始变化，四野巨变！
感觉到方宁开始无限吸收元气，其他人知道方宁开始了炼体进化，他们停下飞舟，等待方宁的进化完毕。
吸收的元气越来越多，多出方宁体内能够承受的程度，顿时那舒服就开始改变，由舒服变成热流。顺着经脉立即遍布了全身，甚至深入了骨髓之中。马上这热流化为了难忍的奇痒，似乎有无数地蚂蚁在他全身各处不停的爬来爬去，让方宁恨不得将身体抓碎。
然后这奇痒又开始变做剧痛，这种痛，是通入骨髓，甚至元神魂魄都感到这种无法抗拒的疼痛。然后这痛又化作痒，这痒又化作痛，彼此循环，随着元气的进行，永不停息，越来越强。
方宁苦苦修炼，借助这痛苦，运转身体之中的真元转化的灭绝元能，散入