醒，那直接影响到她的睡眠质量。
小芳赶紧摇头。“我可不敢晚上吃东西了。敏姨，你看我的衣服都要绷在身上了。我重了十几斤了。”
小姑娘很苦恼。
李敏看看小芳，恍然发觉她现在算是个胖姑娘了。于是也不劝她吃酒酿蛋，反而建议她：“你明早开始跑步吧。跑到冬天下雪，你就结实了。就不显胖了。”
小艳摇头，沮丧极了。“娜姨跑得太快了，我跟不上。她能跑两圈。我试了几回，我跑不动。我绕这几栋楼跑半圈，就上不来气了。”
李敏莞尔，刘娜是被产后发胖逼的。但她还是很认真地对小芳说：“你开始不要跟你娜姨一起跑，你跑不了她那么快。你先慢慢跑，哪怕是用走路的速度跑完一圈。跑两周后，你的速度自然而然就能比现在快了。 ”
小芳连连点头。她是很信服李敏的。她立即表示：“我明天早晨5点半去跑步，先慢慢跑一圈，回来不耽误6点做早饭。”
“那你跑步前一定要记得喝一杯温水。跟你娜姨做好准备活动再跑，免得出现运动损伤。”李敏叮嘱小芳。
“嗯嗯。”小芳答应，把空碗收走。
李敏洗漱后，回卧房等穆杰的电话。电话准时如约而至。她开开心心