围绕腰间，经过书带草激活之后，可以自由约束身体胖瘦，可以将矮胖的人变得瘦高，瘦高的人变得滚圆，如果修炼到极致，甚至能将一个人变成一条蛇那么细长，可以从门缝里钻进去，入屋之后再恢复原样。
秦笛对于变换体型倒没有太大的兴致，如果没有必要他也不想变来变去。但是带脉是八神脉之一，又不能跳过去不修。
荒兮谷的两个月给他带来的还有各种武技的提高。
青龙诀是木系的根本法诀，之前他只是熟悉招式，并不能体会其中深藏的韵味，无法施展出赫赫龙威。比如说一招青龙探爪，不是单纯摆个架势就完了，而是一抓之下能将十丈之外的敌人捉过来以他现在的功力还无法擒敌十丈，但是全力施展，配合缠丝诀，两三丈还是没问题的。
再比如青龙吐雾，以前他只能做个模样，空有其表没有其实。现在经过不断的揣摩演练，他已能得其神髓，在空中形成一条烟雾笼罩的三丈巨龙，一口气吹出，就是一条白练，能将人眼睛吹瞎，耳朵都吹没了
除此之外，他已经掌握无上剑技浮云斩的第四式“无旁”，一剑展开能将左右两侧十丈之内变成空白。威力果然非同凡响。
至于火系功法的“赤地千里”，他也有了一些进步，从