…………
重新回到山下，时间正好是中午，球员们休息了一阵之后就开始去吃饭，之后就进行休整。
在这个过程中，山下的教练组们早已为他们准备好了一种全新的恢复性手段，叫做水疗。
专家小组专门在酒店的游泳池里放入了满满的冰水，让球员们在这种冰水里面进行活动，水很冷，但却冷不过雪山，而且球员们在经过了足够的热身之后，下去里面活动和跳跃，对身体的恢复有足够的好处。
到了下午，球队进行了一堂高强度的训练课，包括在90分钟的时间里，球队被分成三个小组，轮流进行总共30分钟的分组对抗赛，是全场的，所有的球员都要全力以赴，然后轮流进行，中间间隔的时间还要进行高强度的身体训练。
征服了雪山，体能还没有完全恢复，又投入如此高强度的训练，球员们的身体可想而知，但是等他们撑过了这一趟训练课之后，却发现训练安排还没有结束，他们被教练组带到了酒店里，每一个人都能够分到一辆酒店里本来就有的自行车，然后要求他们环绕着蒂涅小镇附近的谢里夫里湖畔的公路进行自行车比赛，如果无法在规定的时间内完成的人要接受处罚。
沿着湖畔的公路一路往山下走，大概
本章未完，请点击下一页继续阅读 >>