闻言也来了兴致，于是走上前拱了一下手，请他指教。
老头儿告诉他，太极拳与中国古代道家道教有着深刻的渊源，是综合历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。“太极”一词源出《周易》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，也是一种高层次的人体文化。
自己练的这个属于杨氏太极拳流派，锻炼步骤讲究由松入柔，积柔成刚，刚柔相济，手如运球，犹太极之浑圆一体。因之，它既适用于修身养气，疗病保健，益寿延年，又适用于体力较好者用来增强体质，提高技击之术。
老头儿先教了李悠然几个基本动作，起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾。
不料眼前这个小伙子悟性甚高，居然很快就练得似模似样，而且颇为流畅。他不由心中暗暗称奇。
就这样，一老一少在湖边练习了半个小时左右，老头儿说要回家吃早点了。
“今天就到这里吧，你回去自己练习，下次碰上再教新的。我姓曲，就住在那边的七十八号院。