什么是一阳来复活子时呢，就是先天元气发动，开始于无欲无思之时，结束于有欲有思之后。
老子说过，婴儿睡觉时，到了某一个时候，那话儿就会翘起来。婴儿可能连爸爸妈妈都不会叫呢，更没有成人的种种欲~望，为什么会出现这种现象？就是因为先天元精蓬勃而发，先天元气上行而起！
这个时间，就叫做活子时。
成年人在晨睡将起，似梦似醒的时候也会有，不过一旦清醒就会从这种状态中退出来。当然，尿憋的不算......
先天元精元气是后天无法控制的，哪怕是修道多年的人也很难掌握。可是如果能够掌握了活子时，让它尽量在控制下出现，时间尽量延长，就能够令先天元气自主生发，更快打通奇经八脉。
至于这个掌控的方法，其实并不是什么秘而藏之的《九阴真经》，让天下五绝为了它跑到华山顶上约架。庄子就给出了最简单便捷的方法--‘与天地精神相往来’。
既然活子时是一种似醒非醒、混沌不清而清的状态，修道者无法靠自身能力达到，那就去借助外力吧，这个外力就是天地精神。
如果给一个更形象更具体的目标，比如看花。
这也就是道家理论中‘看花修我’