从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。
林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快，基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌肉，整个人看着结实，不那么臃肿。
由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是自己，假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌肉的功效没有那么大！因为，增长肌肉，首先在与撕裂肌肉，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！
这样透支自己，就造成林军的进食量很大， 基本练完以后，就有明显的饥饿感，而这时吃牛羊肉的效果最好，所以，林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间，林军和凌函见面的次数，不超过五次，俩人更没啥交谈，但这天中午，凌函也吃牛排，所以，正好碰上了林军。
既然见面了，那就不能不说话，所以，林军就叫她过来一块吃点，俩人也随便了聊了聊。
这边俩人刚喝
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