吃好午饭后，稍事休息一下之后，秦放歌继续冰练习，韩冰雪她们劝不住，也没想着怎么劝，都想看看他究竟还能创造什么样的迹出来。
而秦放歌还是在学习三周跳，这已完全是专业运动员的领域了，非专业的能跳出两周以及更高级的两周半跳，真的顶天了。毕竟，不少女单运动员，没学到一定程度，想三周跳都是极其困难的。
后面的几种跳跃，业内称之为高级三周跳，难度系数逐渐递增。后内点冰跳，勾手跳，前外点冰跳，尤其最后一种前外点冰跳，要求在空转体三周半，其他跳跃方式多转半周。别小看多这半周，这样说吧，三周半跳的难度，先前秦放歌完成的后外点冰四周跳难度还要更大，成年女单选手，把三周半跳带到正式演出节目，都屈指可数，难度之大也可见一斑。
韩冰雪对秦放歌这个偶像的要求也是有求必应，王光明和罗雨两位教练也都兴致勃勃，只要秦放歌跳得动好，罗雨笑，“看他吃那么多体型还保持得这么好，体力是这样消耗掉的。还有，脑力劳动创作音乐的话，感觉会更加消耗体力才是。”
在花样滑冰，跳跃本来是最耗费体力的没有之一，跳跃前的准备都不是一般人能扛得住的，都害怕摔跤来着。秦放歌却像是摔出瘾来了，