秘籍看了起来，很快就浏览了个遍。
内功修炼不过是吸收天地之灵气，修炼没什么伤痛，反而修炼后神情气爽，但必须有好的资质，要修炼到高境界，还必须有好的功法，也就是我们所说的修神一族。外功修炼却是让身体受最大程度的磨炼，来达到身体的极限承受力，修炼起来痛苦之极。一般贫民都会修炼外功，而世家子弟只要有些资质的都会修炼内功。
李天成对内功充满了好奇，“那就先看看内功心法。”随便打开了一本内功秘籍，李天成完全惊呆了，书上密密麻麻的人物动作，每个人物身上都有很多点，那是所谓的位。李天成根本没有接触过这类知识。
第二天，“咚。咚”“是天成吧！”李天成推开门走了进去，“爷爷，你身体好些了吗？”“有天成我就没事了，哈哈！找爷爷什么事吗？”，李天成拿出那本秘籍，递到了敖方面前，“爷爷您给我讲讲人体位吧！”
“《无沉决》失传数年的内功功法。”敖方惊呼道。
随后奥敖方仔细的讲起了人体的各个位，李天成则是仔细的听着记着。很快天已变黑了，“人体位大体就这么多了！不过修炼内功必须要有名师指导，不然不小心修炼两种相反的内功，两种相克必定走火入魔，你可明白？”敖