个或一群群在大街小巷广场公园家里各处地方一起修炼锻体拳的队伍。
无论是灰网上的节目还是电视播报新闻很快都被不断重复播放的锻体拳和基础呼吸法讲解视频代替。
人们不管工作还是生活只要有空随时异地都可以练起来。
因为明辰少将说了，这样最基本都能强大体魄阳气，增加抵抗鬼气入侵的免疫力，然后到了一定程度还能阻止鬼物上身呢!
除此之外，无数达到明辰要求的少年们被从联邦各个城市送到了临藻区域，许多低级灵师也全部赶到临藻区域。
不管临藻区域是否还能继续维持当前状态，政府不久便公布要在那里建立居住城市。
为此，整个临藻区域那是一天一变的节奏。
却这些变化，为了让明辰他们看到，每次都会在临藻新闻之中播放。
只看着一座城市在现代高科技建筑技术的加持下缓缓完成，倒是让人挺激动的一件事。
不过，明辰却没有多少时间去关注。
因为很快等他身上的伤势好得差不多便被妘兮要求和明西西一般跟随她修炼了。
除了修炼内功，还有基础剑法，基础轻功，一些基础的修行小技巧，妘兮研究出来的一些修行小法术。