。然而阿修罗只是轻描淡写地说：“我十二岁的时候，就已经能踩水顶住瀑布的冲击力，打一千正拳了。”
蓝若默默做了些准备运动，然后脱去衣服，一头扎进水里，进水的一瞬间，强烈的寒冷让他头疼欲裂，几乎失去知觉，眼前是一片深暗，什么东西都看不见，过了几秒钟，他的身体渐渐适应了这种极寒，他竭尽全力地舞动四肢想摆出一个恰当的姿势，但他的肌肉却颤栗着完全不听使唤。
“身体站立在水中，两脚轮流踩蹬，两手在胸前滑水。”阿修罗在一旁指导。
蓝若在水中挣扎着，只觉得越来越冷，渐渐沉下去，他有些惊惶了，水浸没了他的头，寒水钻进了他的嘴巴和鼻子，这时，一股强大而温暖的气流裹住他的身体把他从水里拉上了岸，蓝若伏在地上咳出呛进去的水，抬眼看见阿修罗身上的斗气居然幻化成了一只青绿色的巨手，正是那只巨手把蓝若从水中捞了上来。蓝若在周围的积雪里打了个滚，积雪把身上的水吸干了，他慢慢停止了颤抖。
“在水中就忘了斗气怎么用了吗，你要把斗气集中到腿上去踩水，瀑布是至柔之水的刚猛的一面，好好体会瀑布的冲击对你的武道学习也很有帮助。”阿修罗说道，他作为老师十分严苛，一点也不会放水。