莹莹烛火把房间照的亮堂堂。高冷修炼攻略静静躺在桌子上，封面六个烫金大字在火光下熠熠生辉。
姜如洗漱完毕，坐下来开始认真研读。
“高冷第一步：从衣装改变。佛靠金装，人靠衣装。衣服选的恰到好处，能在一定程度上影响别人对你的印象。初学的小菜鸟们想要打造高冷的形象，可以从白衣穿起，白衣胜雪，让人联想到高处不胜寒。当然，衣服的影响力是有限的，真正高冷的人，穿什么颜色都会让人产生距离感。”
姜小菜鸟心中思量，白衣好解决，药宗虽不规定弟子统一着装，为了照顾家境不好的弟子，还是发放了青白两套常服，款式简约素净，夏可避暑，冬能防寒。
“高冷第二步：心态。既然做一朵高岭之花，那就得出尘淡然。不可随波逐流，别人情绪高涨声嘶力竭时，要冷静缄默；别人为新鲜事物惊叹时，要学着无动于衷。若实在不能控制心中的情绪，至少要维持住表面的冷静严肃。”
姜如放下书，迈着小短腿蹭蹭蹭地跑到外面井里打了半盆水，对着铜盆练了半个时辰“严肃冷静”的表情，稍微找到一点感觉。
翻开第三页，书上道：“其次是仪态。一个高冷的人，他必定是自信优雅的，站如松，坐如钟