45处穴位；中级是结丹和元婴期的行功方法，一个周天共行功90处穴位；高级部分这玉简中只保留了数个文字，其余的全部损坏掉了，估计高级的一周天要行180处穴位。
按照初级行功的方法和行功线路，叶子青开始尝试第一次运行这全新的功法。运行伊始非常的顺利，但是运行到第30个穴位的时候，开始变得有点艰涩难行了，行至第36个穴位的时候，叶子青元气已经变成了强弩之末，不论怎么用力催动，这处穴位的壁垒就是没有松动的意思。没有办法叶子青拿出了五行混元丹吃了下去。吃下去的瞬间，药力转化成的元气，就充满了气海屏障，顺而又充满了整个经脉，接着药力转化成元气的冲击力，叶子青把元气走向都对准了那处不能通过的穴位，奋力冲了过去。
刚才还坚固无比的穴位屏障，像河堤要阻挡海啸一样，瞬间被不断涌来的元气冲开并破裂掉了。一阵舒爽的感觉涌上心头，趁着这源源不断地元气涌来，叶子青把剩下的几个穴位也一一冲破，最终元气全部从新的运行轨道中，回到了丹田的气海中，完成了一次运行45处穴位的大周天。
完成一次大周天，叶子青并没有停下休息，而是依然催动着元气按照这新的大周天开始行起功来。又是一个周期，这次