一百个俯卧撑，雷韵程这才明白向北宁的意思。她下意识的看向向北宁，他无奈耸肩。
队伍解散后，厉宇随便找了个地方噗通一下栽到那儿，呼呼的喘气，甩着两只酸麻的手臂。雷韵程没走，蹙眉看着他。你是不是和队长说什么了
厉宇接过她递来的水，笑的很欠揍。我说不忍心看一个臭丫头被折腾，我来受罚，他就答应了。
厉宇，你正经点成吗雷韵程沉下脸。
我倒想说来着，他根本不给机会。厉宇撇撇嘴，瞥了眼在操场外和方默阳说话的那个男人。那人是谁啊总来看我们训练。
雷韵程回头，果不其然看见陆叙冲她挥手。
又一个师兄，一个比你还讨厌的人。
厉宇不满的嘿了声。
雷韵程一直担心的事情并没有发生，除了最开始的强吻，之后陆叙出乎意料的老实。飞行专业课目训练时他也在，方默阳拿他做榜样来鞭策大家。榜样的力量是 无穷的，陆叙的体能好的令人咋舌，旋梯打了一千圈，下来时依然动作矫健轻捷，把整个大队体能第一的向北宁都震的说不出话。
打旋梯是最基础的抗眩晕训练，说基本功也不为过，在空中锁定目标或摆脱敌机跟踪等绝大多数高难度动作如旋转、俯冲