，没敢多练。”
人体育期，这是天地自然赋予的，非常神奇。
一般常人，如果在育阶段，喜欢运动，身高多长高十公分、二十公分都很正常。
可如果在育阶段，吃不好，营养不良，身体没长好。等二十多岁，就是吃的再好，也难补起来。
育阶段，是强化身体、改造身体的最佳时间！
当然，如果没有百分百把握，胡乱的强行训练，只会导致训练过度，身体承受不了而落下终生的遗憾。
“这人体育期，是上天赐予的改变身体，强化身体的最佳时期，错过了就不再有！前世的时候，练铁砂掌，因为量太过，需要用各种药材辅助。否则铁砂掌没练成，手掌就废掉了。”滕青山很清楚，在人体育期，强化身体的危险。
“前世需要药材外部药力，可是今世，我却不需要。”
滕青山有充足的自信，“我三岁起，内劲就在刺激并且融入筋骨肌肉，现在，我的筋骨肌肉本身强度，远过一般成年人。完全可以进行我的‘最强计划’，而且药材的药力，是从外部融入。而现在，我内劲雄浑，完全可以通过内劲，补充筋骨变化所需要的能量消耗！”
筋骨、肌肉要增强，就需要能量！
什么是