为了早点提升自己的实力，风扬也不畏惧，脱下衣服便跳入了木桶中。
只是一个瞬间，风扬就感觉到了什么才是真正的冰火两重天，此时的风扬恨不得直接跳出来，还好关键时刻他忍住了。
自身的意志要一边抵抗那股撕心裂肺的疼痛还要一边修炼运转八极金身决的心法，这对于风扬来说真的是一种折磨。
随着八极金身决的运转，风扬开始去吸收这整个木桶的药性了，这无疑是让身体的疼痛再次翻倍。
慢慢的风扬的身体已经开始麻木了，此时的风扬只是将身体最后的一丝意识来维持着八极金身决的运转，其后他便陷入了沉睡中。
只见木桶中的药性慢慢涌入沉睡中的风扬，使得它的力量开始慢慢的加强，这就是功法的重要性了。
而想要短时间内增加数万斤的力道不受点苦怎么行，这就是风扬的一种坚持，他相信有付出才有收获。
时间就是这样慢慢的流逝着，三天了，风扬还在沉睡中，而木桶的药性也差不多被风扬吸收完了，整个木桶中的水也开始变得清澈起来。
终于，在最后一丝药性被风扬彻底吸收完毕后，风扬慢慢的睁开了眼睛，感受着身体的强悍力量后风扬很开心，实力再次暴增。