丹便落入嘴里。
吼——
一道无法遏制的痛苦之身从方浩然的喉咙里发出，就好像是野兽嘶吼一般。
此时，方浩然满身肌肉坟起，青筋暴突，就好像是一条条恐怖的蚯蚓在皮肤下转来转去，这是淬体的第一步——易筋。
大概过了一炷香的时间，方浩然满身的肌肉渐渐放松下来，青筋平复，易筋初步完成。但是，还没等到他涨红的面面庞，下一刻面色陡然变得苍白起来。
“嘶……”
几乎让人无法忍受的痛苦从方浩然牙缝里钻了出来。
方浩然只觉得浑身骨骼仿佛同时崩断，满嘴钢牙几乎咬碎，双目也变得血红起来。
也不知过了多久，方浩然痛苦到根本没心思计时，灵魂外物，一心抵抗体内的痛苦。
终于，一切都平静了下来。方浩然瘫倒在地，浑身大汗淋漓。
“终于熬过来了，这痛苦真不是人受的，难怪肉身筑基之人如此稀少，不光是因为炼体之法难修炼，恐怕更多的原因是没有人能吃得了这份苦头。”
方浩然看着面前的玉瓶，心中也忍不住悸动，这才淬体一次，就让他几乎昏过去，还剩下八十次，他都不知道自己能不能坚持得下来。
“如