至后篇，而不去归引真气，势必走火入魔，他当即喝道：“不可分心，消除杂念，意守丹田，引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田……”
白清不敢再胡思乱想，自是凝神照做，洪天宇始终不太放心，担心这丫头兴奋之余再出乱子，左掌抬起，掌心向前，贴于白清背上，一股醇正之极的真气顺势渡入，将她丹田处的真气引出，牵引游走，嘴上说道：“清儿，全身放松，意随我动，注意观察那股真气的走势，务必谨记于心……”言罢，闭起双眼，不再多说。
待小周天三十六圈，由慢至快，再引气回下脐丹田处。白清意识一直由公子牵引着走，此刻见气归丹田后，双掌连忙前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海，右手掌心对准命门，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两，汇于丹田内。
如此这般，待循环两次，洪天宇手腕扬处，已将牵引用的真气收回自己丹田处，微笑道：“清儿，第一重我已助你练成，方才你已知道修炼法门，今后就按这个步骤修炼，每日子、午、卯、酉四正时修炼一次，待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时我再教你修炼第二重。”武学之道，修心为上，次而修德，末为修身，