下如何配合等等。
随着叶天的讲解曹妍兴奋的状态渐渐松弛下来，随后闭上眼睛很认真的使自己平静。
“气沉丹田，阴阳和合，百会聚顶，循环往复！”叶天将玉女篇的口诀念了出来，他让曹妍跟着自己复述了几遍，直到曹妍完全记住之后，才向她详细讲解这几句口诀的意思。
曹妍现在体内没气，但是还是需要那样做，气沉丹田是最基本的，收心收气之后才能做下一步，阴阳和合就更家好懂了，也就是要在一起，然后将叶天输过去的内力在曹妍体内的经络里面游走汇聚到百汇，然后以此反复即可。
随着叶天的讲解曹妍越发的慎重起来，她闭上眼睛按照叶天说的方法去调整呼吸，几分钟后果然平静了许多，内心感觉不到任何杂念。
“小天，可以进行下一步了！”
曹妍感觉自己可以之后马上要求进入下个阶段，她不知道自己平静的心态能保持多久，所以想趁着自己没有兴奋起来，正式开始！
叶天张开腿，有些不淡定的说道，“坐上来！”
这也是叶天第一次修炼双修功，会给曹妍和自己带来什么后果他一无所知。
曹妍发现叶天下面那已经翘起来了，看了一眼马上转移了视线，缓缓往前