星期六早上，七点。
我一大早就开始做早餐。
昨晚体力消耗太大的美少女老婆们，可怜巴巴让我热了几颗玉米馒头，三、两口吃了后才疲倦地睡去。
也算失策，我料想不到小美人儿们体力消耗得如此之大，连很容易饱腹的玄米粥，也被欢乐激烈的迅速消耗完毕，看来青春期的少女们缺少不了肉类营养的补充啊！
故而，清晨起来后，我拿出冰箱里冷冻的枥木牛肉用流水慢慢解冻，如此不会破坏牛肉的纹理，让牛肉能最大限度地保持新鲜味道。
另外做的，自然是香喷喷的米饭和味噌汤了。
一般欧美人西餐吃牛排，最初加几块小面包吃，可是东方人大都不习惯面食，对于米饭却是情有独锺。
别说是一般的日本西餐馆，就算你走到帝国大酒店的西餐馆，点了一个极品牛排后，叫他们配上一碗米饭也是马上端过来。
毕竟这年头只要顾客满意就好，管那么多干什么？
自古以来人就是吃五穀杂粮的，这样可让肠胃蠕动，从而增强肠胃活力，让身体强壮。
我平日在米饭里加上玉米、荞麦、薏仁等等，七、八种五穀杂粮经常换着吃，和白米的比例对半；虽说吃起来不太香甜