赵玉兰脸上的脸色越来越难看，抬起右脚就朝程御风踢了过去，程御风连忙丢掉手中的杯子，朝后一跳，坏笑道：“别激动嘛，我开个玩笑而已的啊。”
赵玉
兰铁青着脸，一语不发，紧追了上去，赵玉兰的实力可不是一般，杨浩天那请来的四个人，若论单打独斗，可以说没有一个人是赵玉兰的对手，所以程御风跟赵玉兰纠缠了四五分钟之后，才被赵玉兰擒住了双手，赵玉兰反扣着程御风的手腕，凑到程御风的耳边说道：“臭小子，你要是再敢手脚不安分，我就把你的手给拧下来，看你还拿什么摸！”
自知不敌赵玉兰的程御风连连点头，笑着认输道：“我不敢了，美丽的赵姐姐，你快松手吧。”
赵玉兰见程御风疼得龇牙咧嘴，又担心不能正常训练，也就松开了手，将程御风往前一推，厉声道：“两百个俯卧撑，给我做！”
程御风伸手揉了揉被拧疼的手关节处，无奈的笑了笑说道：“别急，我马上开始。”程御风说着，俯身双手撑在地面之上，浑身伸得笔直，以标准的姿势弯曲手臂，整个身躯几乎要贴近地面，然后再次起身，如此反复！
一……五……二十三……！
忽然程御风感觉腰部一股大力压了过来，微微一惊