天丹田扩大了十倍不止……在这一方面，孟含菲曾经对李如冰做过全面的身体检验，她曾经说，李如冰的活力也超过别人几倍。
也就是说李如冰全身每一个细胞都被改变了。
李如冰不知道其中细节，他以前只感觉他的记忆、力量、敏捷等等增强了，但是他不知道给他带来的好处远远不止表现出来的那些方面，就连他的内功进境也远比别人来得快。
因为李如冰暂时不需要扩展丹田，他的丹田不比修练一甲子的高手来得小；而他也不需要扩展筋脉，就连他的任、督二脉都通了。这一点李如冰当然不知道，因为他身边没有老师指导。
若是有老师知道他任、督通了，绝对不会让他练《抱朴劲》而会让他换一门“上乘武学”来学。《抱朴劲》上连任、督二脉都没有阐述。其实此时的李如冰内劲完全可以不走涌泉、百会，而直接可以走任、督二脉之间的快捷方式。
李如冰按步就班地吐纳、搬运、归田，不知道练了多少时间，到了最后熟极如流，他突然发现，不用自己的意识控制，按照特殊呼吸法“吐纳”收集来的热流就可以自行按路线循环往复流动。
李如冰吓了一跳，难道是“走火入魔”可是身体又没有任何不舒服的感觉，而随着灵机流