不敢相信自己是天赋异禀的精英，但他此时不敢分神，也顾不得怀疑书中的内容。他小心地控制着流动的灵气在体内筋脉中流动。这样按书上来说，这样一圈下来，灵气就会被身体吸收，变成你所有的内劲。
《抱朴劲》武学属于内家功法，按照秘岌上阐述，世上人的属性对应五行，分为五种，金、木、水、火、土。相应人修练出来的内劲，也为金、木、水、火、土。这些内劲各有各的妙用和神通。李如冰没有其它内劲的感官认知，他只能确定他的内劲属性无庸置疑，应该属于火。
因为他的内劲暖洋洋的，运到哪部分筋脉，哪部分筋脉就热了起来。
在运转了一周天后，周身毛孔关张，整个人都热了起来。那种热不是烤火的那种，而是融化身心那般的让人爽到极
点的感受，李如冰无法形容，欢爱到最人体猛一松驰，那种消魂程度差可比拟。李如冰沉浸到这种修练中去，此时他的脑海中竟然忘记了刘瑶，忘记自己的处境，忘记了一切，只剩下“抱朴劲”在体内缓缓地运转。
内劲从丹田气海出发，下足底涌泉，上头顶百会，回到丹田气海，是为一周天；而三十六周天，则是一轮回。
《抱朴劲》书上告诫，内功也不是练得越多越好，一