，光是悬肘握枪半个小时下来，李如冰的胳膊就肿得跟水桶一样粗。
李如冰离开射击训练中心后，又赶到了一个名叫“弘英”的武馆练习散打。不过，“散打”这两个字要反过来说才对，因为一堂训练课下来，李如冰全身的骨头都快要被打散了。幸好嘴里戴了牙套，否则牙齿一定会像雨天的蚂蚁集体搬家的。
更可恶的是，那个名叫素永猜的泰国教练，长得獐头鼠目，还老是阴沉着脸，一副债主临门的模样。可能是因为教练的个头太矮，或者纯粹是李如冰的心理作用，他总觉得素永猜喜欢袭击自己的下三路。对此，李如冰当然毫不客气，给予了猛烈的反击。不过，由于搏击的技巧不过关，他还是吃了不少亏，身上青一块紫一块的。最后，李如冰恨恨地离开了武馆，心里只盼着明天早点来，再给他点颜色瞧瞧。
晚餐也是培训的一部分，李如冰一看上面写着“品味美食”的字样，心想孟先生果然考虑周到，知道自己被折磨了一天，要好好犒劳一下了。可是等他来到了美食家联谊中心之后，才发现自己大错特错了。
从一进门开始，李如冰就像个道具一样被人摆弄来摆弄去，他穿上了笔挺的燕尾服，还要学习打五种不同风格的领结，以及七种餐巾的折法。繁文耨节总