人的丹田分上中下三处，上丹田为督脉印堂之处，又叫泥丸宫。
中丹田为胸中檀中穴处，下丹田在脐下三寸处，是藏精的地方。按照黄金分割线三个丹田正好处于分割线中间。
有很多功法都会运用上下丹田，上丹田为性根，下丹田为命蒂，性命双修便可打通大小周天，达到天人合一的境界。
这是前世李然关于丹田的了解，通过超级进化系统的真实之眼，李然发现不少特别的地方。
本世界的人说的神宫就是上丹田，泥丸宫，已经被广泛运用几乎有兽魂的人都会开启神宫。成为神血进化者才具有内视的能力，才能发现神宫中兽魂的情况。李然因为有超级进化系统，即发现了神宫，也发现了丹田。
更重要的是他发现自己的不但丹田外有胎记，在丹田内竟然还有一颗成长的树苗。
“这就是木种吗？”
“能够治疗，应该归属木系兽魂，现在还剩下三片叶子，不知道该如何才能让成长...。”
想了想李然将源晶放在小腹处，本以为木种会吞噬，不过木种却没有反应。
“系统木种怎么成长？对我有什么影响？”李然问道。
毕竟长在自己丹田，虽然李然自己不追求武道