炼肉身，一成用来将气血精元转化成风月魔气。由于这个阶段黑铁的肉身精华并不帮助气血精元转化为风月魔气，所以修炼的速度比上一个阶段慢了许多。这一次和姜氏双修之后，大约又转化了百分之三多一些的风月魔气，加上之前就有的不到百分之二，凌宇如今的体内已经拥有了百分之五的风月魔气。
而姜氏的收获虽然不如林玉莲和黄玉珍，却也蓄养了大约四成的气血精元。而之后不断的喝着阴泉之水，也能够大大的提高姜氏分泌元阴的数量和质量。
到如今，凌宇已经拥有四个鼎炉了，再过六天，等沈秋云调理好了身体之后，再把她以及姜氏的女儿梁晓洁也给收了，那么凌宇就将拥有六个鼎炉。不过凌宇还是觉得太少了，凌宇的体制特殊，是极阳极刚之体，分泌元阳极快，六个鼎炉还远远满足不了他的要求。