但是阴阳诀不同，阴阳诀是靠着男女在修练的，因此反而是最常修练到的部位，练阴阳诀不像练其他内功一样会在留下罩门，相反地，阴阳诀内功是没有罩门的。
如果硬要说阴阳诀有什么缺点的话，那就是阴阳诀之中不管是採补法还是双修法，都一定要男女同修才行，不然就没有办法修练了。
而不管是採补法或是双修法，其实都是大同小异的两套内功心法，最基本的诀窍就是藉着运气过脉的方式、将内劲推往下位，让的对手感觉到无比强烈的快感而泄精：採补法就是靠着让对方泄精并加以吸收来增强修练者的功力，而双修法则是以行功的方式撷抗修练对手因为运行阴阳诀而在自己身上所造成的快感，同时反过来在对手身上造成快感。
所以，修练阴阳诀之中的双修法时，为了抵抗源源不绝涌上来的快感，修练者必须全力运功才行，而全力运功则会造成修练对手感觉到更激烈的快感，使得修练对手提高运功强度、反过来让自己感到更强的快感，让自己也随着再提高运功强度……就这样双方都不断加强运功的强度，直到有一方无法再提升运功强度为止。
虽然我实际修练阴阳诀的时间不长，但是师父渡给我的功力相当深厚，因此陪我练阴阳诀的时候，每次都是芊莘