，所以练气之士最大的目标就是不段的积累真气，等待量变发生质变，打通任督二脉，使后天真气质变为先天真气，在进一步挖掘隐藏在体内的先天真气使之融合，这样不但可以最大限度的挖掘出人体潜力，而且先天真气受到补充，寿命也大大的增加，越是高明的武功心法到达先天境界的时间越短，所以古往今来每每顶极的武功现世，都会带起腥风血雨，引得无数练武之人拼死争夺，除了想获得强大的力量成为天下第一人外，还有想长生增寿之意。
张三丰能活到一百多岁，武功仍然矫健无敌，就是因为他已经完全的融合了体内的先天真气，在这个武功逐步没落的时代，是十分了不起的成就，所以被人尊为天下第一人，李小风体内的寒气已经融合了先天之力，而且会越来越强大却不是什么好事情，在中医学中人体真气、讲究的阴阳平蘅才能百病不生，练武也是如此，任何武功都不能单独练习阴气或者阳气，就是号称至阳神功的《九阳神功》也只是九阳而已，还有一分纯阴真气平衡。李小风的身体内充满了阴性真气，而且越来越强，体内的阴阳已经失衡，他现在虽然百脉具通，却已经不适合练习武功了，练阳性功阳性真气很难产生阳性真气，没产生一丝真气就会很快的被同化为阴气，根本无法寸进，而练阴