复叮咛小子陵：“据我的经验，至少需要六天人体七经八脉中的这些毒素才能排清克尽，否则毒素积累多了反而对人身体不好，记住了哦。”
许子陵何尝不知？五毒之首便是蛇，师傅用的蛇都是毒性极强刁蛇蝰蛇，而且都是在冬季捕捉，此时毒蛇处于冬眠状态，身上的毒液极度浓缩，毒性很大。正常情况下，人若不小心被蝰蛇咬伤，如果不采取任何保护措施，十二分钟便呜呼哀哉。据说，一条蝰蛇身上的毒液一次可以杀死一百头牛，毒性之烈由此可见一斑。
吃完五毒，喝了两大瓢山泉水，他便在院子里转圈圈散步，这叫散毒。通过运动，把身上的剧毒分散排泄，不致于使其在一处聚集产生副作用。
待身上出了透汗，他便停下来收拾早饭。
早饭很简单，一碟醋泡山蒜、一碟腌山蕨，一碗小米稀饭、一枚煮鸡蛋，跟师傅一样，他顿顿只吃六分饱。
吃罢饭已是八点，于是匆匆来到后院的兰圃中。
明丽的阳光透过桧柏苍松洒落下来，斑斑驳驳铺了一地。沐浴在细碎的阳光里，几百盆兰花在微风中摇曳生姿。有的婀娜多姿、浓绿流彩，有的英挺秀拔、刚柔兼备，一盆盆兰花或高昂低首、顾盼问答，或参差错落、向背交插，望之令人销魂