待到洪武修炼到三层，那沈千剑便让洪武缓上一缓，修炼可以，但是不要突破到四层去。
洪武只得专心的修炼养气术，把体内的法力，精纯之后再精纯。
之前只是法力附带丝丝的乳白色，现在整个体内的法力全部变成乳白色了。
只是修仙刚开始还是极快的，洪武没多久就修炼到了三层圆满，体内的法力也精纯到了极致，只能寻沈千剑要了一套步法来练练。
那沈千剑有事托付洪武，倒是显得极为大气，直接给了洪武一本秘籍那洪武拿了自去修炼。
洪武寻了史明钻研步法，打听了下这秘籍的威力，终是得知，这步法在九州界也不算什么，也就是上云宗的大众货。
洪武倒是依然不受打击，每天兴致勃勃的研究。
上元步法，一看就知道是上元宗的步法，只是没想到在九州竟然排不上号。
不过在洪武看来已经是很厉害了，不过还是很难挡得住史明的法术攻击。
只见洪武正在山间闪挪腾移，看起来十分的飘逸。
练步法已经有些日子了，而自己的练气三层早就圆满了，现在只能整天修炼养气术了，体力的法力已经被又精练了一便，现在全部是浓稠的乳白色真元了。