些。现如今肥宁提起健身自然是没有异议，的确是不能让自己垮掉，健康问题是引起重视。更何况，还有两张“健身效果卡”，必须得去。
很快到了瑞佳健身俱乐部，刷卡、换衣服，热身后，侯牧云习惯性是十分钟慢跑，再十分钟间接加速跑，然后是器械，总共算下来的时间一个小时左右。隔了近两个月，侯牧云不敢练太猛。而整个过程之中，侯牧云是开着健身效果卡的，拥有五倍的健身效果。当然了，这健身效果卡不像是码字效果卡，一下子就能够看得到。
在开启了健身效果卡的时候，侯牧云脑海里出现了很多关于健身的科学的方式与技巧，这可能是健身效果卡的额外效果。
此外还有一个区别，那就是健身完了之后特别特别的饿！
半个小时之后，洗完澡的侯牧云与肥宁出现在了健身房附近不远的牛排店，吃了三份牛排的侯牧云又吃了好几块糕点与三杯饮料。
肥宁看得目瞪口呆：“我草不用这么拼命吧，你饿死鬼投胎啊？”
买单的时候侯牧云抢着付了钱，上车后，肥宁有些不高兴：“说好的我请。”
“今天我高兴，必须我请。”
侯牧云明白肥宁不高兴的点，笑道：“告诉你个好消息，今天，我